Tracker tout en un

Hello hello!

Un petit post pour partager avec vous les dernières pages que j'ai créées afin de faire un super suivi pour une vie plus équilibrée 😊 J'ai tenté de tout rassembler en une seule double page plutôt que de s'éparpiller en plusieurs "trackers", et ça fonctionne plutôt bien pour moi! Le seul hic avec les trackers: il faut toujours être bien assidu(e) et les remplir au jour le jour...



Avec ce tracker, pour ma part je surveille donc:
- les cycles lunaires
- mes heures de sommeil
- mon énergie
- mon humeur
- mes bonnes habitudes à prendre (lecture, bujo, sport, routines suivies...)

  • Je vous partage donc ce fichier ICI.

  • Je vous ai également préparé la trame avec la partie "bonnes habitudes" vierge pour que vous puissiez y noter vos propres objectifs (qui ne sont probablement pas les mêmes que les miens). Elle est ICI.

  • Et enfin, je vous ai aussi mis le fichier complètement vierge ICI: vous pouvez complètement suivre d'autres choses en utilisant les différentes parties selon vos envies! La partie graphique par exemple peut servir à surveiller son poids, la partie "sommeil" peut au contraire servir à noter le nombre de verres que vous buvez si vous souhaitez surveiller votre hydratation... etc!



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